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Archiv der Kategorie: Balance

14. März 2016
von Cristina
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Let´s talk about „poop“: 10 Tipps für gesunde Verdauung und großartigen Stuhlgang :-)

Flutscht“ es bei dir schon täglich oder ist deine „innere Leitung“ eher verstopft? Es ist die natürlichste Sache der Welt, aber niemand spricht gerne darüber. Dabei verrät der Zustand deiner Verdauung eine Menge über deine Essgewohnheiten und deinen allgemeinen Gesundheitszustand. … Weiterlesen →

Kategorien: Allgemein, Balance | Permalink

21. Januar 2016
von Cristina
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Smooth durch die Tage vor den Tagen: 7 Tipps gegen PMS

Gehörst du auch zu den Frauen, die an den Tagen vor der Menstruation von Dr. Jekyll zu Mr. Hyde mutieren? Knurrst du deinen Partner/Kinder/Kollegen wegen jeder Kleinigkeit an? Oder bist du in den Tagen vor den Tagen weinerlicher und fühlst dich körperlich so … Weiterlesen →

Kategorien: Allgemein, Balance, Women's Health | Permalink

7. Januar 2016
von Cristina
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Immunsystem stärken: 10 Tipps wie du erkältungsfrei durch den Winter kommst

Nun ist er ja doch da – der Winter! Zumindest in Norddeutschland. Jetzt ist es besonders wichtig, deine natürlichen Abwehrkräfte aufzubauen und dein Immunsystem zu stärken. Hier kommen 10 Tipps, wie du dich auf natürliche Art und Weise  für die nächste Erkältungswelle … Weiterlesen →

Kategorien: Allgemein, Balance, Live | Permalink

17. Dezember 2015
von Cristina
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HappilyHealthy Geschenkidee: Bio Körperöle von Primavera

Gibt´s etwas Schöneres als sich nach einem abendlichen Entspannungsbad mit einem duftenden Körperöl einzureiben (oder noch besser: einreiben zu lassen ;-))? Ich liebe die ätherischen Öle von Primavera. Sie enthalten nur naturreine, biologische Pflanzenstoffe und werden nicht mit anderen Ölen gestreckt. … Weiterlesen →

Kategorien: Allgemein, Balance | Permalink

11. Dezember 2015
von Cristina
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HappilyHealthy Geschenkideen: Neom Organics Bio Duftkerze

Ich liebe Duftkerzen – ganz besonders zu Weihnachten! Ich mag es, wenn sie ihren Duft verströmen und dabei eine „wohlfülige“ Atmoshphäre schaffen. Besonders die weihnachtlichen Aromen von Zimt, Mandarine und Anis stimmen mich auf Weihachten ein. Wichtig ist mir beim … Weiterlesen →

Kategorien: Allgemein, Balance | Permalink

12. Oktober 2015
von Cristina
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8 Tipps für deine Morgenroutine: so „programmierst“ du dich positiv für einen guten Start in den Tag

Der erste Moment am Morgen hat für mich immer einen ganz besonderen Zauber. Wie du diesen nutzen kannst, um mit einem Morgen-Ritual positiv und gelassen in den Tag zu starten, zeigen dir die nachfolgenden 8 Tipps.

Kategorien: Balance, Live | Permalink

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Food. Love. Balance

Hey, ich bin Cristina. Mama mit 48, Bloggerin, Avocado-Junkie, Kokosnuss-Liebhaberin mit einer Schwäche fürs Schreiben, Farben und die schönen Dinge des Lebens.

Mein Blog wird sich in den nächsten Wochen mit reichlich wertvollen Tipps, Anleitungen und leckeren Rezepten füllen. Hier findest Du dann alles rund um Women´s Health, gesunde Ernährung und den HappilyHealthy Lifestyle.

Enjoy und bleib fröhlich und gesund! :-)

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