18. Februar 2016
von Cristina
Keine Kommentare

Iss Fett – bleib schlank: 9 Fakten über Fett, die dich überraschen werden!

Jahrzehntelang wurde uns „eingeimpft“, Fett als gesundheitsschädlichen Dickmacher zu verteufeln. Das Ergebnis der „ low-fat-Gehirnwäsche“ spricht Bände: Nie gab es mehr übergewichtige Menschen als heute. Auch ich selbst habe mich jahrelang in der low-fat-Trance bewegt. Alles, was mehr als 0,1 … Weiterlesen

21. Oktober 2015
von Cristina
Keine Kommentare

Ist Soja gesund oder ungesund? 5 Fakten über Soja, die du kennen solltest

Mit Soja ist es so eine Sache….Nach dem ersten Hype über Soja als der Wunderbohne und gesunden, vegetarischen Eiweißquelle häuften sich die Berichte über mögliche gesundheitsschädliche Auswirkungen von Soja. Generell gibt es eine große Kontroverse und die Expertenmeinungen gehen auseinander, … Weiterlesen