29. Dezember 2015
von Cristina
Keine Kommentare

Silvester Ritual: So erfüllst du deine Herzenswünsche für 2016

HerzenswünscheIch bin ein großer Fan von kleinen Ritualen und Zeremonien. Und gerade zum Jahreswechsel lässt uns eine kleine Zeremonie den Start ins Neue Jahr auf bedeutungsvollere, symbolhafte – ja und ein Stück weit auch auf „zauber“-hafte Art und Weise erleben.

Dabei geht es mir gar nicht nur um eine schnöde Liste mit „guten Vorsätzen“, sondern ein Würdigen dessen, was war und ein Bewusstmachen und sich Öffnen für das, was ich mir wünsche und das ich empfangen möchte.

Daher möchte ich heute ein kleines Silvester Ritual mit dir teilen.

Weiterlesen →

22. Dezember 2015
von Cristina
Keine Kommentare

Festliche „Red Velvet Trüffel“ – easy selber machen (Rezept von Planks, Love & Guacamole)

Red Velvet Trüffel

OH MEIN GOTT! Diese Trüffel sind der absolute HAMMER! Sehen sie nicht umwerfend dekadent aus?

Von meinen Rote-Beete-Schokolade-Muffins weißt du vielleicht, dass ich der Kombi aus Rote-Beete und Schoki kaum widerstehen kann.

Grund genug, ein wenig herumzuexperimentieren. Dabei habe ich mich von den „Red Velvet Cake Truffles“ von dem Paleo-Blog Planks, Love & Guacamole inspirieren lassen, von dem auch die Fotos stammen (denn zugegebenermaßen sahen meine nicht annähernd so präsentabel aus – was aber dem Geschmack keinerlei Abbruch getan hat ;-))

Und dabei herausgekommen sind diese himmlischen, aber wirklich so was von über-drüber-leckeren „Red Velvet Trüffel“.

Weiterlesen →

17. Dezember 2015
von Cristina
Keine Kommentare

HappilyHealthy Geschenkidee: Bio Körperöle von Primavera

Bio Körperöle von Primavera

Gibt´s etwas Schöneres als sich nach einem abendlichen Entspannungsbad mit einem duftenden Körperöl einzureiben (oder noch besser: einreiben zu lassen ;-))?

Ich liebe die ätherischen Öle von Primavera. Sie enthalten nur naturreine, biologische Pflanzenstoffe und werden nicht mit anderen Ölen gestreckt. Das ist Luxus für Haut und Seele.

Der heutige Geschenktipp #8
Luxus für die Haut: Bio Körperöle von Primavera

Weiterlesen →

15. Dezember 2015
von Cristina
Keine Kommentare

HappilyHealthy Geschenkideen: Die schönsten Bio-Tees zum Verschenken

Geschenkideen für Weihnachten

Es geht doch nichts über– wie die Aussies sagen – „a good „cuppa“, was so viel heißt wie „eine gute Tasse Tee“. Das ist ja so wahr und bei der großen Auswahl an guten und leckeren Bio-Tees wird die Teatime zum entspannten und genussvollen Ritual.

Gerade im Winter gibt´s für mich kaum etwas Schöneres als nach einem ausgedehnten Winterspaziergang gemütlich bei einer Tasse Tee zur Ruhe zu kommen und sich aufzuwärmen, bis die Wangen glühen und wieder Leben in die gefrorenen Finger kommt 🙂

Aber auch im Büroalltag hat eine gute Tasse Tee zwischendurch eine durchaus entspannende Wirkung auf Körper und Geist. Die Beruhigungskraft des entspannten Tee-Trinkens ist sogar wissenschaftlich erwiesen.

Und ein guter Tee ist auch immer ein schönes Geschenk.

Und damit komme ich zum heutigen Geschenktipp #7: Die schönsten Bio-Tees zum Verschenken

Weiterlesen →

14. Dezember 2015
von Cristina
Keine Kommentare

Gesunde Rote Beete Schokolade Muffins (Rezept)

Gesunde Rote Beete Schokolade Muffins

Oh, ja, ich weiß, dass das erstmal seltsam klingt: Rote Beete und Schokolade?? Aber wenn du das erste Stück dieser saftigen, himmlischen, dunkelroten Köstlichkeit probiert hast, wirst du wissen, warum dies meine Lieblings-Muffins sind.

Sie sind einfach perfekt: super-saftig und schokoladig, sättigend und dazu noch gesund!

Weiterlesen →

11. Dezember 2015
von Cristina
Keine Kommentare

HappilyHealthy Geschenkideen: Neom Organics Bio Duftkerze

Neom Bio DuftkerzeIch liebe Duftkerzen – ganz besonders zu Weihnachten! Ich mag es, wenn sie ihren Duft verströmen und dabei eine „wohlfülige“ Atmoshphäre schaffen. Besonders die weihnachtlichen Aromen von Zimt, Mandarine und Anis stimmen mich auf Weihachten ein.

Wichtig ist mir beim Kauf, dass sie aus 100% aus pflanzlichen Wachsen (und nicht aus Parrafin!), reinen ätherischen Ölen, natürlichen Aromen und ohne chemische Zusätze hergestellt werden. Und dafür gebe ich lieber ein wenig mehr aus.

Und genau darum geht´s im heutigen Geschenktipp #6:

Die NEOM Organics Christmas Wish Bio Duftkerze

Weiterlesen →

10. Dezember 2015
von fraufee
Keine Kommentare

Gesunde Zimtsterne (Rezept von Heavenlynn Healthy)

gesunde zimtsterne rezeptZugegeben fällt es hier in Sydney bei den sommerlichen Temperaturen schon schwer, überhaupt in Weihnachtsstimmung zu kommen, geschweige denn den Backofen für Weihnachtsplätzchen anzuwerfen. Deshalb freue ich mich immer über leichtere Varianten, die man auch bei 25 – 30 Grad noch gerne hin sich hineinmümmelt. 🙂

Auf der Suche nach gesunden und leichten Alternativen für die Weihnachtsbäckerei bin ich kürzlich auf dieses himmlische Rezept für gesunde Zimtsterne von Heavenlynn Healthy gestoßen.

Weiterlesen →

7. Dezember 2015
von Cristina
1 Kommentar

HappilyHealthy Geschenkideen: die schönsten Kochbücher für gesundes Essen

Kochbücher für gesundes Essen

Bist du auch so ein Kochbuch-Junkie? Ich liebe schöne Kochbücher für gesundes Essen (obwohl ich dann doch meistens „freestyle“ koche 😉 und kann gar nicht genug von schönen Exemplaren bekommen.

Einige sind wahre Kunstwerke und es macht fast genauso viel Spaß, einfach nur in ihnen zu blättern und mich von den schönen Bildern und appetitanregenden Rezepten inspirieren zu lassen.

Wie du deine Liebsten mit einem schönen Kochbuch auch noch zu gesunder Ernährung inspirieren kannst, zeigt dir die heutige Geschenkidee.

Weiterlesen →

7. Dezember 2015
von Cristina
Keine Kommentare

Weihnachtlicher Lebkuchen Smoothie (Rezept)

Lebkuchen Smoothie

Es gibt bestimmte Gewürze und Aromen, die verbindet man einfach ganz speziell mit der Weihnachtszeit.

Dazu gehört für mich die Kombination aus Zimt, Muskatnuss, Kardamom, Nelken und Ingwer – wie  man sie im  Lebkuchengewürz findet.

Und passend zum Weihnachtscountdown stelle ich heute das Rezept für einen warmen, cremig-süßen Lebkuchen Smoothie vor.

Weiterlesen →

5. Dezember 2015
von Cristina
1 Kommentar

HappilyHealthy Geschenkideen: die personalisierte Yogamatte

Geschenktipp personalisierte Yogamatte

Du hast eine Yogi-Freundin oder einen Yogi-Freund, denen du eine Freude machen möchtest? Oder du möchtest jemanden mit einem Geschenk zum Yoga motivieren?

Dann ist der HappilyHealthy Geschenktipp #4 genau richtig:

Beschenke deine Yogi-Freundin/Freund mit einem Unikat für die tägliche Yoga-Practice:

Die personalisierte Yogamatte mit Wunschstickerei von veryYOGA bringt Farbe und eine persönliche Note ins Yoga-Studio. 

Geschenktipp Yogamatte

Du wählst Farbe und Stickerei (bis 20 Buchstaben) und machst die personalisierte Yogamatte zum individuellen und ganz persönlichen Motivator.

Bei der Wunschstickerei kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen: von Vornamen über Inspiration, Weisheit oder Motivation für die tägliche Yoga-Practice..

Die Yogini-Matte ist „made in Germany“, rutschfest, geruchsneutral und langlebig.

Außerdem tragen alle Yogamatten des Hamburger Labels veryYOGA die Öko-Tex-Standard 100 Zertifizierung.

Zu bestellen im veryYOGA Online-Shop.

 

Weitere HappilyHealthy Geschenkideen findest du hier und hier.

Welche schönen Yogi-Geschenke fallen dir ein? Teil deine Ideen in der Kommentarfunktion.

Bleib fröhlich & gesund 🙂

Cristina